<span>江枫眠</span>阿离，好些了吗，看你今天气色不错</p>
<i>江厌离</i>阿爹，阿离没事了，多谢阿爹</p>
<span>魏无羡</span>师姐，我和江澄今天要去练箭，不能陪你了，你在家好好的，等我们回来</p>
<i>江厌离</i>阿爹，我可以和阿羡阿澄一同去练射箭吗</p>
<span>江枫眠</span>阿离，你是女儿身，不需要那么刻苦的</p>
<span>江澄</span>是啊阿姐，你好好休息，有我和魏无羡保护你，还有爹娘呢</p>
<i>江厌离</i>阿羡，阿澄，师姐也想有足够的能力保护你们</p>
<span>江枫眠</span>阿离，既然你执意如此，那便一同来吧</p>
<i>江厌离</i>嗯!</p>
江厌离魏无羡江澄三人跟随江枫眠来到校场</p>
<span>江枫眠</span>起射前射者必须聚精会神，努力排除心中的杂念，在思想安静、意念集中的基础上出现清醒、保持意念专一，轻松舒适。所谓静心，古人云：“内正直，外体直，持弓矢审固，然后可以言中，即可以观德矣。德，得也。能得于心，斯手应之，不得不应也。”</p>
江厌离认真的听着，学着江枫眠的样子持弓</p>
<span>江澄</span>魏无羡，好好学，你看阿姐多认真</p>
魏无羡盯着江厌离聚精会神的样子看的出神</p>
江澄的手在他面前晃了晃</p>
<span>江澄</span>喂，魏无羡，你发什么呆，爹说的静心你悟进去没有</p>
<span>魏无羡</span>别挡我面前，江叔叔，江澄老是妨碍我</p>
<span>江枫眠</span>好了你们俩，别闹了，练箭需专心致志</p>
<i>江厌离</i>阿羡，阿澄，乖乖听阿爹的话，好好练</p>
<span>魏无羡</span>是，师姐!</p>
<span>江枫眠</span>步法与身法相连，乃射学入门第一义。初学必须严整步位，庶根本力足，而全身有主，不然则渐入于油，欲求射法之精进，断不能也。</p>
江枫眠继续教学，他绕到江厌离身边</p>
<span>江枫眠</span>阿离，两脚开立同肩宽或稍宽于肩，站在起射线两侧，脚稍外展或稍内扣，脚尖紧靠靶的中心线，身体和两肩与箭靶成一自然直线。对，就是这样</p>
<span>魏无羡</span>江叔叔偏心，只教师姐都忘了我们</p>
<i>江厌离</i>阿羡，你说笑了，是因为我做的不好，所以阿爹才教我的</p>
<span>魏无羡</span>那师姐我要练的很厉害很厉害，然后让我来教师姐射箭</p>
<i>江厌离</i>阿爹，这……</p>
<span>江枫眠</span>嗯，阿羡，那你可要更加努力了，阿离的箭术就靠你了</p>
<span>魏无羡</span>嘿嘿，是，江叔叔</p>
魏无羡严肃起来，认真的学习射箭，他天赋极佳，动作都很端正</p>
<span>江枫眠</span>好，我们再来搭箭和握弓。将箭尾插入弓弦的箭巢内，现将箭杆放在右手握弓的大拇指上，食指扶稳，再将箭尾槽插入弓弦的箭口处。</p>
江枫眠走到江澄身边</p>
<span>江枫眠</span>扶稳了，手别抖</p>
<span>江澄</span>是</p>
<span>江枫眠</span>多像阿羡学学，他做的就很好</p>
江澄撇撇嘴</p>
<span>江枫眠</span>握弓时，握弓手的位置应感觉自然、舒适，在继续用力至完成撒放动作的过程中，射手应感觉并保持弓臂、肩关节的舒适与稳定。</p>
江枫眠给三人做了一个示范</p>
<span>江枫眠</span>传统弓是一张裸弓，必须握住，但是，握弓要做到以推为主，以握为辅，要做到握而不死。</p>
<span>江澄</span>爹好厉害，阿澄明白了</p>
<span>魏无羡</span>江叔叔，你看我这样对吗</p>
<span>江枫眠</span>嗯，阿羡真棒</p>
江厌离看着两个可爱的弟弟，很是欣慰，想到临死前抱着她的阿澄，那绝望的阿羡，还有莲花坞惨死于岐山温氏剑下的爹娘，她不禁黯然神伤</p>
<span>江枫眠</span>阿离，怎么了</p>
江厌离回过神来</p>
<i>江厌离</i>阿爹，没事，是我不专心了</p>
<span>江枫眠</span>练箭术并非一朝一夕的事，任重而道远，来，爹再教你们钩弦射箭</p>
<i>江厌离</i>是</p>
<span>江枫眠</span>左手持弓，右手钩弦，头部自然转向靶面，眼睛平视前方；两臂举起，高度一般使拉弓前臂在眉梢上的水平线为宜。举弓后双肩及身体的平面与目标必须成一条直线，保持站立时两脚的平衡用力和身体的整体姿势。转头和举弓是开弓前的预备动作，这个动作完成直到动作暂留阶段，要固定不变，不仅头部位置，眼神也不能变。</p>
江厌离一字一句认真听着，模仿着江枫眠的示范动作，对准靶心</p>
<span>江枫眠</span>然后瞄准，射出</p>
江枫眠一箭正中靶心</p>
<span>江澄</span>爹爹好厉害</p>